Постановка стопы при беге. Техника бега правильная постановка стопы. Упражнение перекаты с пятки на носок. Отталкивание в прыжках в высоту. Фазы ходьбы.
Постановка шага. Правильная биомеханика ходьбы. Бег с выпрыгиванием на одной ноге. Постановка шага. Фазы ходьбы.
Техника бега с высоким подниманием бедра. Постановка шага. Биомеханика шага. Правильное положение тела при беге на длинные дистанции. Постановка толчковой ноги по отношению к планке.
Биомеханика шага человека. Биомеханика ходьбы человека норма и патология. Постановка шага. Постановка шага. Движение стопы при ходьбе.
Бег на месте с высоким подниманием бедра. Техника прыжка в высоту с места. Подскоки с постановкой шага. Техника прыжка в высоту с шестом в легкой атлетике. Обучить технике отталкивания.
Бег с высоким подниманием бедра дети техника выполнения. Биомеханика походки человека. Техника бега на длинные дистанции (2 и3 км ). Фазы шага при ходьбе. Прыжок с шестом в легкой атлетике схема.
Прыжки исходное положение. Отталкивание ногой. Правильная постановка стопы при беге на длинные дистанции. Бег с пятки на носок. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”.
Постановка шага. Лёгкая атлетика прыжки в высоту с шестом разбег. Тройной прыжок с разбега фазы. Постановка шага. Техника выполнения прыжка в высоту с шестом.
Биомеханика ходьбы. Постановка шага. Бег с высоким подниманием бедра техника. Фазы шага. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”.
Подскоки. Историческое развитие прыжков в высоту. Постановка шага. Фазы шага. Техника бега.
Бег с высоким подниманием бедра техника выполнения. Первый шаг в целеполагании. Бег с высоким подниманием бедра схема. Прыжки на одной ноге. Упражнение бег с высоким подниманием бедра.
Подскоки с постановкой шага. Техника отталкивания. Постановка шага. Постановка шага. Постановка шага.
Ускоренная ходьба. Постановка шага. Подскоки на одной ноге. Подскоки с постановкой шага. Правильная техника бега.
Постановка шага. Ходьба на носках упражнение. Как ставить стопу при беге на длинные дистанции. Постановка шага. Схема ходьбы.
Ходьба с высоким поднимаем бедра. Постановка шага. Выполнение подскоков. Постановка шага. Биомеханика движений человека ходьба.
Бег на длинные дистанции постановка стопа. Как правильно бегать быстро на длинные дистанции. Техника фазы бега на средние и длинные дистанции. Постановка шага. Постановка шага.
Подскоки техника выполнения. Биомеханика ходьбы человека норма. Бег с высоким подниманием бедра схема. Биомеханика ходьбы человека. Постановка шага.
Правильная постановка стопы при беге. Прыжки в шаге с ноги на ногу. Бег с высоким подниманием бедра техника выполнения. Первый шаг в целеполагании. Бег с высоким подниманием бедра схема.
Подскоки. Подскоки с постановкой шага. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Отталкивание в прыжках в высоту. Бег с высоким подниманием бедра дети техника выполнения.
Тройной прыжок с разбега фазы. Постановка шага. Техника бега с высоким подниманием бедра. Постановка шага. Постановка шага.
