Упражнение поднимание ног. Руки поднятые вверх. Прыжок ноги врозь руки в стороны. Упражнение поднятие ног лежа на спине. Вертикальные скручивания ног.
|
Подъем ног лежа на спине. Выпад вперед руки вверх. Поднять вверх 4. Упражнение на пресс подъем таза. Скручивание упражнение.
|
Скручивания с поднятыми вверх ногами. Упражнение низкий выпад. Поднять вверх 4. Упражнение поднятие ног. Поднимание ног лежа.
|
Тирьяка тадасана. Спина с поднятыми руками. Упражнение на пресс с поднятыми ногами. Обратные скручивания лежа на спине. Подъем ноги.
|
Девушка подняла руки вверх. Ноги на ширине плеч. Женщина с поднятыми вверх руками. Поднять вверх 4. Подъем ног лежа техника.
|
Поднять вверх 4. Упражнение поднятие рук вверх. Поднять вверх 4. Поднять вверх 4. Упражнения на пресс подъем ног лежа.
|
Потягивание стоя руки вверх. Поднять вверх 4. Поднять вверх 4. Поднять вверх 4. Стоя ноги на ширине плеч.
|
Обратные скручивания упражнение. Поднятие ног на пресс. Подъем ног лежа. Подъем ног лежа на спине. Поднять вверх 4.
|
Упражнение подъем ног. Скручивание упражнение. Упражнения с поднятыми руками. Упражнения на ноги. Упражнения на верхний пресс.
|
Упражнения с поднятыми руками. Поднять вверх 4. Пресс ноги вверх. Подъем таза на пресс. Вертикальныескручивани.
|
Поднять вверх 4. Урдхва баддха. Поднять вверх 4. Упражнение потягивание вверх. Поднять вверх 4.
|
Подъем ног лежа. Поднятие ног лежа на спине. Тадасана поза горы. Глубокий выпад вперед. Упражнение поднятие ног.
|
Скручивание упражнение. Девушка с поднятыми руками. Гоблет приседания. Поднять вверх 4. Прыжки с поднятыми вверх руками.
|
Поднятие ног на пресс. Подтягивания утренняя гимнастика. Джампинг джек упражнение. Скручивание ног упражнение. Подъем рук вверх.
|
Поднять вверх 4. Упражнение хлопки. Упражнение потягивание вверх. Обратные скручивания с прямыми ногами. Поднять вверх 4.
|
Поднять вверх 4. Тадасана руки вверх стоя. Упражнение скручивание с поднятыми ногами. Поднять вверх 4. Пресс ноги вверх.
|
Скручивания с поднятыми ногами. Упражнение поднимание ног. Урдхва баддха ангулиасана. Подъем ног лежа. Обратные скручивания (подъем ног лежа).
|
Прыжки с хлопками над головой. Приседания с подъемом рук. Подъем ног вверх. Подтягивание вверх руками. Упражнение поднимание рук вверх и вниз\.
|
Тянемся вверх. Выпады растяжка. Упражнения для спины стоя. Упражнения стоя. Vertical leg crunches упражнение.
|
Приседания squat. Поднять вверх 4. Тадасана поза горы йога. Упражнение поднятие ног. Тадасана поза горы.
|
